Zimní tréning

Snažil jsem se přes zimu něco natočit na trenažeru ať mě GDMBR úplně nesemele. Zkusil jsem si virtuální Everesting na trenažeru, tedy v jednom kuse ujet převýšení 8848m.

Podařilo se za cca 15h v sedle


Výškový profil na Stravě

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Byl jsem v rádiu

Obrázek
Kolegyně Hanka mě doporučila do cestovatelského podcastu Casablanca, který vysílají na Českém rozhlase. Snažil jsem se v krátkosti předat dojmy z mé jízdy. Posuďte sami jestli se mi to povedlo a přeji příjemný poslech. Pavel Sladký dal název epizodě: V Dánsku mi lidi přestali říkat, že jsem blázen. Cyklocestovatel přejel Evropu z jihu na sever  Odkaz na podcast
Další informace

Záznam trasy a můj výlet v číslech

Obrázek
Z cesty už jsem delší dobu zpátky v realitě, ale k psaní blogu už se nedostávám. Nasdílím tady alespoň trasu pokud by se chtěl někdo inspirovat a také jsem si pro sebe vykreslil pár grafů. Zde jsou nakopírovány všechny záznamy z hodinek po jednotlivých dnech. https://mapy.cz/s/febugegasa Na mapě Evropy vypadá trasa opravdu jako pořádný had :-D. Graf reálné dosažené nadmořské výšky. Nejvyšší bod Col de la Bonette 2805 m.n.m. a nejnižším místem je podmořský tunel v Norsku 214 m.p.m. Zajímavé jak mezi 1000 km a 1100 km jedu kolem Rýna a nadmořská výška hezky pomalu klesá.  Denní ujeté vzdálenosti, maximálně jsem ujel mírně přes 250 km. Celková ujetá vzdálenost na trasa byla 5 399,8 km. Histogram četnosti ujetých vzdáleností. Nejčastěji jsem ujel mezi 140-160 km za den. Nad 200 km za den jsem ujel 4krát. Denní nastoupané metry. Mezi 10-20dnem to byla skoro rovinka.  Celkově jsem nastoupal 51 343 m.   Počet hodin, které jsem strávil čistě šlapáním, jsou mírně menší než mi...
Další informace

1. den

Obrázek
Letadlo mi letí v 7, tak musím brzo vstávat, nechce se mi z postele. Nasednu na metro, přijde mi vtipné malé a staré. Na letišti fronta všude moc lidí, jsem rád že stiham otevření gatu. Let proběhne v pohodě a pak u pasu napjatě čekám jestli budu mít na čem jet. Mam! Vrhnu se na složení kola a u toho ze mě leje. V Nice je neskutečně vedro. Po cca hodině může dobrodružství začít. Začíná hned koupáním, prostě správná dovolená. Povede tudy Tour de France, přípravy jsou vidět všude. Cesta kolem pobřeží se mírně vlní a já se kocham mořem. Monako jsem nakonec jen projel, všude hromada aut, lidí a vedro! Už se pomalu vydávám do hor, cesta stoupá a mě je neskutečně vedro. Začal jsem výlet zkušeně. Nenamazal jsem se opakovacím krémem a jsem mírně spálený a cítím se upečený zevnitř. Snažím se doplnit tekutiny co to jde. Prvních pár dní to bude totiž pořád do kopce a z kopce. Navíc jsem si říkal že v tom vedru poj...
Další informace